男性应如何预防前列腺增生是一种常见的男性前列腺疾病，男性健康危害较大，给患者的生活带来痛苦和不便。因此，日常生活中应注意预防前列腺增生。现在，随着人们健康意识的提高，越来越多的朋友开始关注预防前列腺增生的方法。
预防前列腺增生需要从青壮年开始注意，关键是房事要适度，不贪心也不禁欲。房事的频繁使前列腺长期处于充血状态，引起或加重前列腺变大。因此，特别是在欲念旺盛的青年时期，要注意控制住房，避免前列腺反复充血，给前列腺足够的恢复和修整时间。
男性应该如何预防前列腺增生
饮食多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，大便干燥可加重排尿困难。
为了减少前列腺充血的机会，少吃辛辣的兴奋物，戒酒。
尽量不骑车，自行车坐垫压制尿道上段前列腺部位，降低膀胱排空能力，容易加重病情。
保持心情舒畅，避免忧愤，不要贪得无厌。
有效治疗泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎及前列腺附近后尿道炎，及时解除尿道阻塞，主动预防尿潴留的发生。
参加适当的体育活动有助于增强机体抵抗力，改善前列腺局部血液循环。
以上是关于如何预防前列腺增生的介绍。
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