阳痿让很多男性朋友感到非常痛苦，很多遇到阳痿的男性朋友表示非常苦恼，而很多患者因为面子问题不愿意去正规医院接受治疗，长此以往病情会越来越严重，也会影响夫妻之间的感情。要及时治疗阳痿，目前以预防为主。男性在日常生活中要注意阳痿的防治，做到五个习惯预防阳痿。
1.预防高血压和高胆固醇。高胆固醇会损害血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。定期体检，确保你的血压和胆固醇。
2.冷热水交替洗澡。具体来说，先将身体浸泡在浴池的温水中，待身体温热后再从浴池中出来，将阴部放入冷水中3分钟左右，等阴茎和阴囊收缩后再进入浴池，如此反复3-5次。如果能坚持每天进行冷热水交替洗澡，可以使中年男性精力充沛，增强性功能，减少疲劳。
3.不要有劳累的房事。房事消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，房事达不到双方期望的性奋，而且会损害你的健康。
4.均衡饮食。饮食对每个人都很重要。养成均衡的饮食习惯，才能保持健康。同时，你需要注意你的日常饮食。你应该少吃油腻的油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.戒烟。香烟含有大量有毒物质。吸烟还会损害血管，阻止血液流向性器官。因此，应停止吸烟，以防止阳痿。
除了以上五个日常习惯，男性在日常生活中还要注意养成良好的房事习惯，不要过早发生性行为，注意房事的卫生和频率，在日常生活中消除心理不好因素，增强身体免疫力。
如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。
