任何一个成年男性都需要房事，房事的存在与否会直接影响男房事的整体生活水平和待遇。房事是一种媳镬需求。然而，并不是每个房事都是一帆风顺的。很多男性朋友在房事时射精过快，给自己造成了严重的困扰。所以很多男性朋友都想知道能有效控制射精过多的相关方法和措施。
可以帮助男性朋友有效控制射精过快的方法主要有以下几种:
1.及时调整自己的一些不好情绪。发生性关系时，尽量采取相关措施，消除自己的紧张和担心。你要对自己的性能力有充分的信心，永远不要质疑自己的性能力。同时，你要掌握正确的性行为和性知识，树立正确的房事观。
2.男性朋友房事时，通过适当转移注意力，可以有效控制射精过快的发生。此外，在感觉快要射精的时候，可以先停止抽搐，等射精的感觉逐渐减弱后再慢慢开始抽搐，这样可以有效控制射精发生的过快。
3.此外，男性朋友在日常生活中通过推拿、冷热水交替洗澡等方式锻炼生殖能力和生殖器官的抗敏感能力，从而有效提高射精阈值，有效控制射精量，有效避免射精过快的情况。
在日常生活中，男性朋友可以通过各种细节有效避免射精过快。有很多方法可以帮助男性控制射精过快。男性朋友可以通过一些小技巧有效提高自己的性能力。另外，在日常生活中，男性朋友也要注意培养良好的生活习惯和作息习惯，尽量保护好自己的生殖能力。
